また体重が増えてきている。 プロテイン摂取と筋トレの成果で、筋肉が付いていると思いたいところですが、体脂肪計とかないのでね。 確認のやりようがない。 100％主観の下では、胸とお腹にうっすらと筋肉らしきものは付いてきている。 ですが他人様からすれ…