2018-12-13から1日間の記事一覧

情報が多すぎて、何を信じれば良いのか判らない

連日、筋トレ関係の話を書いてますが、プロテインを買って筋トレはじめてからで考えると、まだ一年も経っていない初心者。 もちろん、昔々にはジムにも通っていたしその頃はプロテインも細々とではありますが、飲んでいた。 当時は、それこそSAVASとかを飲ん…