平日禁酒

体重が落ちない。


基本的には痩せ型のワタクシ。
なので、もう少し太っても構わない(かまっくねー)。


ですがズボンがキツクなってきたことには不満。
新しくすべてを買い換えるとか、アホらしい。


いまの仕事になってから、日本食を提供してもらえるし、酒もでる。
なので、晩酌してからご飯となる。


それが原因だろうね。


ただでさえ年齢のせいで代謝が落ちているんだから、摂取カロリーは抑えなければならない。
なのに、キャンディにいる時では、まずやらない晩酌を毎日。
これでは体重が落ちるわけ無い。


ということで、平日禁酒。
そして筋トレで以前の胴回りを取り戻す。