このまえ日本に帰ったときに「エビオス錠」を買って来ました。
胃腸が弱いんでしょうね。
よくお腹を壊すし、常に下痢気味。
薬を飲むんじゃなくて、体調を整えることで改善させたいなぁということで、評判の良かった「エビオス錠」を購入したのです。
これ、一日で30錠というのが用量。
一日三回飲むとして、一回で10錠。
結構しんどいです。
まぁ昼は飲むタイミングも無いし、朝は忘れがち。
なので夜に30錠！！
とは行かないので、一日一回10錠を課してます。
これでも、キツイのよね。
亜鉛とかビタミンとかコエンザイムＱ１０、フィッシュオイルなんかも飲んでるので。
あぁ、サプリに頼る生活ですわ。
薬に頼るより良いと思って、続けます。
