昨日の分で書くのを忘れたので、一応。
禁煙開始してから、82日経過。
吸わずにすんだタバコ、982本。
節約できた金額、49100ルピー。
＊これは一箱1000ルピーで、一日12本吸っていたと仮定した計算です
金額は、昨日書いたように乖離が大きいので、あんまり気にしてない。
本数も、昔は20本ぐらい吸ってたし、これもあんまり意味が無い。
問題は、体の機能回復だ。
禁煙すると太るとか、あっちが元気になるとか、肌がきめ細かくなるとか、いろいろと言われている。
三ヶ月弱の今の段階で、どんな変化があったか？
1.肌が綺麗になった
2.唇や歯茎の色が綺麗になってきた
3.歯の白さが増してきた
4.食欲が増えた
5.我慢強くなった
6.使える時間が増えた
7.心肺機能回復
こんなもんでしょうか？
1.肌が綺麗になった
これに関しては、いい事でしかない。
ありがたい。
2.唇や歯茎の色が綺麗になってきた
これも感謝しかない。
3.歯の白さが増してきた
これは、まだ取りきれないヤニがあるので、ホワイトニングに行きたい。
あと、眼球の白目も白くなった。
4.食欲が増えた
反面、太るという事態でマイナスかと思いきや、筋トレの成果でもあるので若干プラスか。
5.我慢強くなった
結局、4.でのことに繋がるけれど、食欲のコントロールは禁煙よりも容易ということが判明し、「ご飯の量を減らす」とかイージーモード。
6.使える時間が増えた
これは「時間を持て余す」とも読み替えることができる状態。
筋トレ以外で、なにか別のことを始めたい。
7.心肺機能回復
サッカーやってると、まえより明らかに走れるようになってるし、試合への出場可能時間も伸びている。
今後期待している禁煙効果としては、よく言われているような白髪減少、抜け毛減少、ED回復、出世街道まっしぐら、水着のギャルをはべらせて札束風呂ぐらいでしょうか？
