11月に入ってから1ヶ月半ほど、筋トレをサボってましたけど、2週間ほど前から再開している。 サボっていた理由は、ちょっとスジを傷めていたのと、一度休んでしまった事で再開が億劫だったという事。 再開直後は、ホントに扱える重量が減ってしまい、1段階軽…