右ももの経過

本格的な肉離れによりお亡くなりになった右もも。

ダメージ後の内出血が、昨日になって色濃くなってきた。
まだまだ炎症が進行しているようだ。
腫れもまだあるし、押すと痛いのも相変わらず。
というか、まだ曲げると痛い。
つまり大腿四頭筋の伸長に支障がある。

これが治まってからリハビリ開始です。

それまで、まだ一週間ぐらいは掛かりそう。

四月五月はサッカー自重するかな。