昨日の夜は、お米を二合。 鍋にイッパイの味噌汁。 ゴトゥコラのオムレツ。 ホウレン草のお浸しもつくった。 一汁一菜のつもりが一汁二菜。 それを三度に分けて食す。 夜、朝、昼。 そして、今夜もゴハンと味噌汁。 これを卵かけご飯で。 一汁ゼロ菜。 米2合…