この前バンコクに行った11月に、バジルシードを買ってきた。 バジルの種ね。 水に入れると３０倍に増えて膨らんで、カエルの卵みたいな見た目になる。 周りのゼリー状の部分が食物繊維豊富で、整腸作用がある。 水で膨れるので、食べると満腹感もある。 噛む…