2018-05-31から1日間の記事一覧

腰をイわす

雑文

筋トレの一環でデッドリフトをやっている。バーベルを持ち上げて、太もものうら、腰、背中を鍛える種目だ。これの最中、腰を痛めた。姿勢が悪かったのかな。経っても座っても寝ても痛い。咳も出来ない。助けて、、、。