2020-08-10から1日間の記事一覧

腰が痛い

昨日の筋トレのせいでしょうか？ 単純に痛めたのか、それとも背中から来る筋肉痛の影響なのか。 コルセットで固めて多少ましになったけれど、全く曲げられない。 今日は筋トレ休みます。