2020-08-10 腰が痛い 昨日の筋トレのせいでしょうか? 単純に痛めたのか、それとも背中から来る筋肉痛の影響なのか。 コルセットで固めて多少ましになったけれど、全く曲げられない。 今日は筋トレ休みます。