禁煙するにあたって72時間というのはひとつの目安。 たいていの禁煙関係文には、 72時間で体内のニコチンが完全に消えると書いてある。 だからといって何も変わらないわけですよ。 相変わらずタバコを吸いたいという欲求はあるし、 結構頻繁に猛烈な波が襲っ…