昨日のライオンズカップで体中を猛烈に焼いてしまった。 曇り空だったことで油断した結果です。 で、体中が火照って体温調整が出来ない感じ。 一日中キツかったのですが、夕方からホントにツラくて帰宅。 日焼け対策、大事です。
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