ダメだ、足が動かない。 小刻みなダッシュの繰り返しに足がついてこない。 筋肉の衰えです。 筋トレしないとマズイな。 朝、走ろうと思っているんだけど、連日の深酒で実現できず。 健康体を作るのは食生活からだとはよく言ったものだ。 栄養源という意味で…