頂いたダンベルとバーベルを活用するべく、筋トレに精を出してます。 日本でもダンベルは持っていたので、やってましたと言いたいところですが、購入して満足してしまい、充分に活用していたとは言い難い。 ということで、筋トレ記録を付けてマッチョマンに…
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