一週間で体重が元に戻った。 最近は、たくさん食べられるようになったけど、体重の増減幅が大きくなったかも。 昨日今日と朝ごはんを食べずに、庭仕事というか堆肥の取り出し&切り替えしやってたので、空腹状態で有酸素運動やった感じ。 ちょっと食べないで…
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