久しぶりの筋肉痛。 運動した実感が沸く。 朝は本当にロボットみたいでしたね。 ジムに行くのも20年ぶりとか。 スリランカでは自宅トレーニングでしたから。 今日も行こうかと思いましたが、グッと気持ちを抑えて休息。 ワタシみたいな素人にはオーバーワー…