先週の土曜日からの体重の推移を記しておく。
01/27 58.9
01/28 59.1 +0.2
01/29 58.9 -0.2
01/30 58.9 None
01/31 58.5 -0.4
02/01 58.8 +0.3
02/02 58.2 -0.6
筋肉を増やそうとしているのに、体重が減ってしまう事態。
この年齢になると食事量が確保できないので、食事だけで栄養を摂ろうとしても無理。
注文したプロテインもスリランカに到着したようなので、来週にはバンダーラウェラまで配達されるでしょう。
それまでは無理して食事量を増やすしかない。
