足が治らん

もう一ヶ月ぐらい経つ。

右足首が全く回復傾向を示さない。

良く捻挫するやつは、足首の内転で起きる。
でも今回は違う。
シュートを打とうとして足首を曲げた状態で、無理やり伸ばされてる感じなのです。
なので靭帯の損傷箇所がいつもとは異なる。

足首固定用の普通のサポーターで足首の内転を防いでも、あまり効果がない。
どちらかというと、足首を固定した状態でつま先を左右に振ることに痛みが伴う。
固定の仕方が分かりません。

右足を軸にして方向転換とかすると痛む。

病院に行くべきかな。