バンコクから帰ってきて体重を量った。
出発前より1.5kg増えてた。
飲みすぎて下痢だったからか、思ったよりは増えていなかった。
結構食べたんだけどね。
カフェラテ＋ハムチーズクロワッサン
肉うどん＋レンコンのてんぷら
餃子＋枝豆＋ピリ辛もやし＋おつまみメンマ＋油淋鶏＋餃子三種
もち米＋トムヤムクン＋牡蠣オムレツ＋アサリの炒め物＋チャーハン
豚スペアリブごはん
クイッティアオ
味噌ラーメン＋餃子
モツ鍋＋刺身盛り＋ポテトフライ＋レバ刺し＋ユッケ＋牡蠣フライ＋ピリ辛メンマ＋焼き銀杏
コーヒー＋スピナッチクロワッサン
魚介つけ麺＋餃子
プーパッポンカリー＋蟹チャーハン＋アスパラ炒め＋春巻き＋青菜の炒め物
その他、ビール多数、水割り多数、ハイボール多数、ヤクルト×3、豆乳×2、Brands×6、コンビニのガパオライス数回、機内食。
こんな感じでしょうか？
普段の摂取カロリーから比べると、何倍も取っている。
この事から言えるのは、短期間に馬鹿食いしてもあんまり影響が無いんだなってこと。
普段の蓄積が体重増加に繋がるんですね。
空港で買ったノイズキャンセリング機能付きのヘッドフォン。
早速試しましたが、バンダーラウェラの宿舎はそもそも静かなので、あんまり意味が無い。
ただ、インナーイヤー型とかカナル型とかだと、耳の穴が小さい私には、一番小さいイヤーピースを付けても痛い。
ということで購入した次第です。
付け心地は最高。
似合ってるかどうかは微妙。
値段的には、今調べたらAmazonより気持ち安いって感じ。
いつも晩御飯の用意が出来ると、メイドさんが声を掛けに来てくれるのだが、今日は気づかなかった。
ノイズキャンセリングの凄さか！！と思ったが、人の声は普通に聞こえるし、ただ単純に私のことを忘れてただけでしょうね。
もう帰国日です。
起きてカフェに。
一昨日発見したTopsのカフェに。
カフェラテを注文して、店員さんにパンの持込みがOKかどうか聞くと、快諾。
パン屋さんでチーズスティック的なやつを買おうと思ったら、なんと「スピナッチ クロワッサン」を発見。
前に通っていたカフェでは温めて出してくれたのが良かったのですが、ここではそれは無理。
ただ、タイミング的に焼いてからの時間が短かったのか、ほんのり温かくてラッキー。
そして案の定、すぐにランチ。
「Menya Itto」で「つけ麺」を頂く。
飲み物は、ちょっと日和って「ゆずソーダ」。
胃に優しい。
フジスーパーで買い物。
Topsで買い物。
妻の日本語の先生へのお土産が五割。
妻へのお土産が三割。
自分に二割ってとこでしょうか。
納豆、ドライいちじく、Brandsが自分へのお土産です。
あ、あと空港の免税でノイズキャンセリングのヘッドフォン買ったわ。
ホテルはチェックアウト済みなので、ロビーで休憩してから一杯飲みに。
ただ、二口ぐらいしか飲めなかった。
で、疲れを癒すべくボディマッサージに。
９０分の全身マッサージ中、三度ほど眠りに落ちる始末。
昨日の夜、右足の小指をヒールで踏まれるというアクシデントが起きた。
あなたが噛んだ、小指が痛い♪というような色っぽくて切ない状況ではない。
一緒に居た友人が「ご褒美ですね」と言っていたが、まじで痛いのよ。
マッサージ中も「ここ痛いんで、マッサージしないでね」と頼んだ。
ただ、マッサージはしなくても、ひざを曲げたり足をひねったりと言うときに、触られるでしょ？
それだけで激痛。
「ごめん、触るのも止めて」と頼み、なんとかなった感じです。
リズムが狂うというか、マッサージもやりづらかっただろうなと思い、ちょっと多めにチップを払いました。
といっても200バーツですが。
晩御飯はソンブーンの「プーパッポンカレー」。
安定の美味しさ。
そして空港、帰国。
三泊なので、途中だれた感じも無きにしも在らず。
ですが、終わってしまえばやっぱり短い。
とはいえ時間もお金も有限ですし、「もう少し長かったら」ってぐらいで切り上げるのが一番。
リフレッシュできたので、スリランカ生活にもどります。
昨日は遅くまで飲んでしまったので、起きたら12時前。
飲んだあとにタイヌードルとか食べたし、正直あんまりお腹は空いてないけど、勿体無いので食べに行く。
「ばんからラーメン」です。
やっぱ美味しいね。
さすがにビールは頼まなかったんだけど、餃子がね。
ビール飲もうかなって思わせてくるのよね。
バンコクの日本人駐在員が処分した中古家電なんかを売っている店を覗いたんだけど、意外とこうゆうとこで買うのもアリだな。
物によっては凄い値引きされてるし、200ボルト対応だったりするし。
疲れが見えてきたので、友人に教えてもらった滋養強壮剤をコンビニで購入。
タイでエナジードリンクといえば「レッドブル」が有名。
でもタイ人は「レッドブル」よりも「M-150」。
今回教えてもらったのは、これらとは一線を画す飲み物。
Brand’sという会社が出しているチキンエッセンスです。
この飲み物自体も「Brands」と呼ぶのかな？
小さなビンで37バーツ。
「レッドブル」なんかと比べると、お高いですね。
臭いも味も独特で「味を楽しむもの」では無い。
一気に飲む感じ。
結局、1本飲んですぐに昼寝してしまったので効果のほどが判りません。
ということで、起き抜けにもう1本。
別の味の奴を買っといたので。
私、こうゆうのは過剰に摂取して効果を判りやすく確認するのが好きなんです。
一本では判らなくても、二本飲めば効用がはっきりとしてくるでしょ？
でも、正直これは判りにくいかも。
カフェインとかで覚醒させるようなものではないので、継続して摂取するのが良いのかな。
ただ、プラシーボ的には自己催眠が掛けやすそうなクセのある飲み物なので、なんか気に入りました。
豆乳、ヤクルトとならんで、バンコクで飲むべきものリストに入れました。
晩御飯は「もつなべ」。
スリランカで食べられないものの一つですね。
「刺身盛り合わせ」で出てきたイカが凄く美味しかったのと、やっぱり「レバ刺し」が良かった。
こうゆう食事が出来るから、バンコクに来たくなってしまうんですよね。
今朝もカフェで朝ごはん。
と思いきや、やっぱり「スピナッチ クロワッサン」が無い。
ラインナップから外されたのかな。
前回のFアジアが、最後のプレーゼントー♪ になってしまったようだ。
諦めてTopsなんかをぶらぶら。
昨日買ったクロックスがぴったり過ぎて、足が痛いので靴下を購入。
五足で250バーツぐらいの奴を見つけたので購入しようとしたところ、「1 Buy 1 Get Free」の表示。
店員さんに「この１って、この五足セットの事？」と聞くと、「そうですよ」とのこと。
一応確認のためにもう一度聞く。
「この五足の靴下を買うと、もう五足もらえるって事？」
間違ってませんでした。
10足で250バーツ。
１足あたり100円以下。
早速購入です。
もはや朝ごはんを食べる時間を逸してしまっていたのですが、ここのフードコートにカフェがあって、値段も安めだしコーヒーの量も多い事に気づく。
「今度から、ここで良いんじゃ？」
というのも、パン屋さんが並びにあって品揃えも良い。
ここでパンを買って、カフェに持ち込めば・・・。
そんな事を考えているうちにお昼の時間。
今日はタイの大衆飯。
そしてまたホテルに戻って昼寝。
何時の間にやら晩御飯。
昨日のうどんを食べた時に見つけた香港のお店に。
なんでもStreet Foodで初めてミシュランを取った店の支店だとか。
テカテカに光ったチャーシューや鶏肉が吊るされてて、どうしても食べたくなってしまったのだ。
基本Street Foodなので安いし早い。
味も文句なし。
フードコートみたいに先払いで注文するスタイルだし、店も簡素なので色気は無いけどね。
なんにせよ、安く上がるのは良い。
バンコクです。
ここ何回かのバンコク旅行で、到着すると欠かさずに朝ごはんとして食べていた「スピナッチ クロワッサン」が、いつもの店に無い。
なんて事だ。
仕方ないのでスタバに移動して、ハムチーズクロワッサンを食す。
うん、旨い。
これで良いか・・・。
すぐに昼ごはんの時間なのですが、クロワッサンを食べたばかりと言う事もあって、さっぱりと「うどん」。
「めんたい釜玉」にしようと思っていたが、良く考えると、前回のFアジアのときにフジスーパーで買った「めんたいバラ子」がスリランカにまだ残っている。
「めんたい釜玉」も作ろうと思えば作れるわけで、なんか違うなぁと。
なので「肉うどん」にしました。
肉が甘くて美味しい。
それから、フジスーパー行ってホテルに戻って、お昼寝。
すぐに晩御飯。
最近と言っても数ヶ月前ですけど、新しくできたお店で餃子。
餃子専門店なので、もちろん餃子も美味しかったんですけど、「ピリ辛もやし」と「ピリ辛メンマ」が良かった。
あと「油淋鶏」ね。
控えめに言って、絶品でした。
太るけど仕方ないよね。
