体重の増加

5月に体重を量る機会があった。
その時は58キロぐらいだった。

それでも自分のベストだと思っている体重より２キロほど重い。

最近は日本食を食べ、量も多くて食べ過ぎな感があったので、宿舎に体重計を導入した。

量ってみたら59キロ。

うん、太ってきた。

昨日のサッカーでも走れていたし、別に体調も悪くない。
いわゆる標準体重と比較しても、まだ若干軽い。

これを維持すべきか、食事を減らすべきか。
悩ましい。