四週間達成

今日で28日目なので丸々四週間になる予定。
禁煙以来、初めてサッカーの練習でコロンボに上がってきましたが、
心肺機能とか、あんまり変化ないなぁ。
基本的に体力不足。

今夜は、今月で日本に帰るメンバーの送別会。
ピーチバレーという中華レストランで。
これまた禁煙してから初めての酒の席。
これが乗り越えられたら、禁煙もかなり楽になる。