また体重が増えてきている。
プロテイン摂取と筋トレの成果で、筋肉が付いていると思いたいところですが、体脂肪計とかないのでね。
確認のやりようがない。
100％主観の下では、胸とお腹にうっすらと筋肉らしきものは付いてきている。
ですが他人様からすれば「だからどうした？」とか「言われてみれば、そうかも」というレベル。
別にムキムキのマッチョになりたい訳では無いが、筋トレというのはエスカレートしてしまうものらしく、ちょっと筋肉が付くと「あともう少し・・・」なんてことになり勝ち。
私の目指すところは「服の上からでも筋肉が付いているのが判る」ぐらいのところ。
機能的には、もう少し「サッカーで当たり負けしないように」ぐらい。
まぁ、ようするにもう少し「モテたい」ってことですかね？
なので、これぐらいのペースでゆっくりトレーニングしていきます。
