水を飲みましょう

今週の頭ごろ。

義母が目眩で倒れた。
元々が三半規管に問題があり、一応病院に行ってきました。

診断は水分不足。

雨季から乾季に移ったばかりの今。
日中の気温も上がり汗もかく。
なので意識して水分を摂るようにしないと、すぐに水分不足になる。

私も気付くと唇が乾燥してたりするので、意識して水を飲むようにしている。
皆さんも気を付けて。

ハードリカーを飲むときもチェイサー必須ですよ。