禁煙を始めて、それなりの期間が経過。
以前よりも朝の目覚めが良くなり、ジジイ体質が加速。
5時過ぎには目が覚める。
ちなみに「仕事に充分間に合う時間」として目覚ましをかけているのは「06：30」。
起きてしまったのは仕方ない。
ぼーっとしているのは無駄なので「筋トレでもしますか」となった。
これまでは夕方にやってました。
夕方でも良いんですけどね。
泥で汚れてたりすると、「筋トレよりもシャワー」となり勝ちだし、それこそ暑い日だったりすると「筋トレよりビールでしょ」となり勝ち。
朝だと、余計なことに惑わされずに済む。
悪くない。
ただ、充分に体が目覚めてないので怪我の危険性が高い。
つい最近も腰を痛めたばかりなので、無理はせず。
あまり重い負荷で追い込むことはしない。
ムキムキになりたい訳では無いので、これはこれで良いのかもしれない。
